De reis met Muay Thai kan onze gezondheid verbeteren

Voor de meeste mensen betekent het ervaren van een reis naar een vreemd land dat ze in grote hoeveelheden alcohol zullen eten en drinken, hun ochtenden doorbrengen op het strand en ‘s avonds in nachtclubs.
Dat klinkt best leuk, maar het zou niet de standaard moeten zijn voor alle toeristen. Je kunt veel voordeel halen uit je volgende reis als je je concentreert op de gezonde dingen. Hoe zit het met het bereiken van een verrassend fitnessniveau tijdens je aankomende vakanties?
Thailand kan je dat geven. Dit is de thuisbasis van Muay Thai, ook bekend als Thai Boxing. Deze krijgskunst is een van de meest populaire in de wereld, met federaties en kampioenschappen in bijna elk land.
Wat Thailand zo aantrekkelijk maakt voor zowel mannen als vrouwen tussen 20 en 45 is dat ze gemakkelijk een Muay Thai trainingskamp kunnen vinden en er zonder complicaties aan kunnen meedoen. Deze zelfde trainingskampen worden geleid door ervaren trainers, de beste ter wereld.
Ja, Muay Thai kan voor jou zijn
Je zou kunnen denken dat een krijgskunst iets te bruut of intens voor je is. Eigenlijk is dit een misvatting. Allerlei mensen, zowel mannen als vrouwen in vele eeuwen, kunnen Muay Thai beoefenen, beheersen en er voordeel uit halen.
Hoewel dit een zeer intense vechtsport is, ben je niet verplicht om met iedereen om je heen te vechten. Vroege beginners kunnen hun tijd besteden aan het leren van de techniek en het verbeteren van hun conditie.
Je volgende vakantie kan een opwindende fysieke transformatie worden. Deze oefening vereist veel van het lichaam en brengt veranderingen aan na enkele dagen training. We hebben het over een sterkere kern, snellere benen en behendige armen. Zelfs je reflexen zullen zich ontwikkelen en naar een volgend niveau upgraden.

Leave a Reply