Monthly Archives: October 2017

De oorsprong van het Muay Thai

De oorsprong van het Muay Thai ligt rond de 14e eeuw wanneer Muay Thai stond bekend als een gevechten techniek die gebruikt wordt om te neutraliseren van de aanslagen van vreemde indringers in Thailand. Thaise mensen gebruikt al de technieken die we in moderne Muay Thai, samen met enkele soorten wapens zien. Ze waren ponsen en het schoppen en het gebruik van sommige zelfverdediging beweegt tijdens gevechten hun tegenstanders. Aangezien ze voor hun leven vechten ze vaak droegen sommige vesten en messen, messen en/of stokken gebruikt. Veel moderne gemengde martial kunstvormen hebben elementen geleend van Muay Thai. We kunnen gemakkelijk zeggen dat deze krijgskunst kan worden gebruikt als basis voor degenen die willen leren verschillende vechtsporten. Hoewel de kern van deze krijgskunst hetzelfde er waren vele veranderingen in het toegepast om te voldoen aan de behoeften van de moderne strijders is.
Muay Thai is uitgegroeid tot een fenomeen van de wereldwijde martiale kunst vanaf de tweede helft van de 20e eeuw. Veel mensen beschouwen het als de beste martial art en bestrijding sport op hetzelfde moment. Dit is de reden waarom Muay Thai liefhebbers uit de hele wereld reizen naar Thailand en deelnemen aan sommige van het Muay Thai er werkkampen. Sinds het begin van de 20e eeuw de Thaise koning introduceerde de eerste strenge regels met betrekking tot Muay Thai en gevormd haar moderne vorm.
In tegenstelling tot vele andere gevechtssporten, Muay Thai beoefend kan worden door mensen van alle grootte en niveau van kracht en zij kunnen zich bezighouden met de strijd ongeacht hun grootte. It’s all about de techniek als het gaat om Muay Thai. Muay Thai training is gericht op het ponsen, schoppen en leren voldoende beweegt deze acties uit te voeren.
Hoewel dit een bestrijding sport is betekent het niet dat de nadruk op het offensief beweegt ligt. Waarschijnlijk is het eerste wat dat u moet doen uitzoeken hoe om te voorkomen dat uw tegenstander kicks en punches. Na dat zal het veel gemakkelijker om te schakelen van hem zijn. Een goede Muay Thai kamp in Thailand moeten trainers die kunnen aantonen van echte leven situaties waar Muay Thai technieken kunnen worden toegepast. De klassen bestaan zeer vaak voor het presenteren van deze situaties en hun herhaling door de studenten. Natuurlijk, warm ups en oefeningen zoals gewichtheffen en stretching onderdeel van het opleidingsproces ook zijn.
Muay Thai training brengt van vele voordelen zo als u op zoek bent naar een bestrijding sport die maak je sterker, leniger en geef je innerlijke vrede kiezen Muay Thai.

Muay Thai in Thailand en de voordelen

Mensen hebben Muay Thai gebruikt als een vaardigheid zelfverdediging voor decennia, maar het is goed om te weten dat Muay Thai worden voor veel verschillende dingen gebruikt kan. In het begin deze aantrekkelijke activiteit werd gebruikt als een vechtsport, maar in de afgelopen periode werd het een populaire fitness-activiteit. Meeste westerse geschiktheidscentra Muay Thai in hun aanbod en zowel mannen als vrouwen genieten van deze leuke en dynamische sport.


Muay Thai is een intense en fysiek veeleisende discipline en daarom is het belangrijk om meer te leren over het voordat je opleiding.
Muay Thai werd geboren in Thailand en mensen kennen het als de kunst van acht ledematen en Thai boksen ook. Het berust op het gebruik van vuisten, ellebogen, knieën en voeten. Hoewel het was veranderd door de eeuwen heen, zijn de traditionele fundamentele elementen van het Muay Thai gehouden en geoefend op de juiste manier in Muay Thai trainingskampen in Thailand. Het is verbazingwekkend hoe veel mensen besluiten om te reizen naar Thailand elk jaar om te leren van Muay Thai in een kamp er. Natuurlijk, als je eenmaal meer over de gezondheidsvoordelen van deze fitness-activiteit leert, zal u niet veel verbaasd over dit feit.
De voordelen van Muay Thai training
Muay Thai is een ongelooflijke volledige lichaamstraining en een normale klasse in een trainingskamp kunt u honderden calorieën verbranden. Dus, dit is een van de redenen waarom mensen houden van deze sport-het helpt ze afvallen.
Deze sport biedt uitstekende hart-en conditionering, kernsterkte verbetert, ontwikkelt uitzonderlijke been sterkte, hip flexibiliteit verhoogt en verlicht stress. Met andere woorden, beïnvloedt het de emotionele en fysieke gezondheid.
Het is vermeldenswaard dat Muay Thai training heeft een aantal nadelen, maar kunnen zij ervaren alleen neemt u instructies van onervaren trainers. Bent u in een kamp met gekwalificeerde trainers is er een zeer laag risico van letsel tijdens het trainen.
Het kiezen van een kamp
Veel deskundigen het erover eens dat toetreding tot een Muay Thai trainingskamp dicht bij een strand de beste optie is omdat u kunt genieten van uw vrije tijd terwijl u daar bent.

Uw familie veilig te houden-leren Muay Thai

Als u dat denkt dit is een veilige wereld waarin we leven, dan heb je het mis. Er zijn allerlei gruwelijke misdaden die op een dagelijkse basis, over de hele wereld gebeuren. Je zou dus denken dat je in een veilige plaats woont, maar je nooit weten kan wanneer een gewapende inbreker zal voor u staan, en houd u onder schot. Nu, terwijl het is bijna nooit een verstandige zet voor de bestrijding van een persoon die is gewapend met een pistool, er zijn nog enkele andere gevaarlijke situaties waar zou u sommige zelfverdediging vaardigheden.
Nu, de intro van dit kleine artikel kan hebben leek een beetje sombere, maar het is voor een goed doel. Het is om te waarschuwen u van de gevaren die u en uw familie kan een dag, God verhoede, worden geconfronteerd. Dus, hoe ga je om met dit? We raden u om te reizen naar het land van Thailand, op een vakantie.

U zal er kunnen bezoeken een Muay Thai training camp en eersteklas zelfverdediging vaardigheden aan te leren. Natuurlijk, als je serieus over het bent, het zou een stuk langer duren dan een korte vakantie voor u te leren hoe om jezelf te verdedigen effectief, maar dit is een uitstekende gelegenheid voor u om te weten wat Muay Thai is alles over.
Op hetzelfde moment wanneer u zelfverdediging vaardigheden leren zult, zal u ook worden verbeteren van uw gezondheid. In feite, Muay Thai is uitstekend geschikt voor het hele gezin-iedereen kan het leren, mits ze hebben de fundamentele niveaus van kracht en conditie die deze krijgskunst vereist zijn. Dus, wat u kunt verwachten van het Muay Thai, met betrekking tot uw gezondheid, opleiding is een algehele verbetering van je lichaamssamenstelling, vermindering van stress, verhoging van het vermogen te richten, en hebben een betere kijk op het leven in het algemeen-dat altijd een gezonde zaak is te hebben.
Dus, ongeacht of u leren zelfverdediging, of u wil gewoon om jezelf te genieten op een strand wilt, Thailand is de perfecte vakantie plek die u en uw gezin moeten zeker een bezoek bij een volgende gelegenheid.

Muay Thai kamp kan helpen uw fitness

In de afgelopen periode zijn er vele ervaren fitness-enthousiastelingen die pleiten voor toetreding tot een Muay Thai training camp in Thailand. Voor velen is deze aanbeveling oneven en ongewone omdat ze weten dat mensen in lokale sportscholen en zelfs thuis kunnen uitoefenen. Hoewel het klopt dat deze opties beschikbaar voor de meeste mensen zijn, is het ook waar dat de overgrote meerderheid van mensen die een van deze twee opties hebt geselecteerd gaf een paar weken na het starten met deze routine. De redenen voor dit falen verschillen – sommige mensen voelen dat zij genoeg tijd niet hebben, terwijl anderen gewoon verveeld en ongemotiveerd zijn. Als u zich aanmeldt voor een trainingskamp waar je Muay Thai in Thailand oefenen kunt, kunt u deze problemen te voorkomen.
Bent u op vakantie in Thailand, kunt niet je zeggen dat je geen tijd hebt. Zelfs als u zou willen besteden veel tijd aan het plaatselijke strand en u wilt verkennen van Thailand, vindt u waarschijnlijk 1-2 uur de om opleidingsklassen te nemen elke dag. Op hetzelfde moment, zal het gemakkelijk herkenbaar en snel resultaten houden u gemotiveerd hele tijd. Het feit dat de oefeningen leuk en boeiende zijn draagt uiteraard ook bij aan de motivatie en inspiratie.
Veel mensen die naar Thailand reizen nemen Muay Thai opleidingsklassen omdat ze weten dat deze lichaamsbeweging kan helpen hen beginnen een gezond fitness-routine. Muay Thai is een zeer oude bestrijding sport en vechtsport die heeft specifieke soorten oefeningen die deel van de opleidingsproces uitmaken. Door middel van deze oefeningen zijn studenten ontwikkelen van discipline en dit is een van de belangrijkste dingen voor succes ten minste als het gaat om fitness.
Door middel van Muay Thai opleidingsklassen in een kamp, gaat u akkoord met besteden een uur of twee binnen deze faciliteiten voorzien van de nodige apparatuur en hulpmiddelen en volg de instructies van de bevoegde, daartoe opgeleide instructeurs. Het maakt eigenlijk niet uit of u wilt afvallen of u wilt krijgen in vorm-Muay Thai training zal helpen u uw fitness-doelen te bereiken.
De trainer zal evalueren uw kracht en praten over uw doelstellingen, voordat de opleiding begint. Zij zal toezien op de voortgang en help u klaar bent met alle oefeningen op de juiste manier zodat kunt u het meeste uit elke klasse.
Elke persoon, oud, jong, man of vrouw, kunnen profiteren van Muay Thai training. Het eerste wat dat je opvalt na het nemen van een paar Muay Thai training klassen is dat je buik platter wordt en je spieren worden steeds afgezwakt. Maar dat is niet de enige manier Muay Thai is van invloed op onze gezondheid. Namelijk, zal u ook getuige van een verbeterde bloedsomloop, betere flexibiliteit, versterkt uithoudingsvermogen en betere wendbaarheid. Bovendien krijgt u een unieke kans om zich te ontdoen van stress op een leuke en interessante manier. Uiteindelijk zul je een beter mens zowel fysiek als mentaal.