Muay Thai training – een perfecte manier om in vorm

Dus, heb je eindelijk besloten om te beginnen opleiding die sommige sport en u wilt uw kracht verbeteren, krijgen in vorm, meer informatie over zelfbeheersing en verbetering van je concentratie? Vind je agressieve sport aantrekkelijk en geeft u de voorkeur aan vechtsporten. Bent u op zoek naar een sport die ziet eruit als een combinatie van vak, karate en kunt beoefenaars te gebruiken bijna alle soorten stoten en trappen? Muay Thai training is de perfecte keuze voor u!
Moderne levensstijl brengt stress en alledaagse taken die moeilijk zijn te vermijden. Een intensieve Muay Thai training waarin veelzijdige trainingen biedt unieke workout voor het opbouwen van kracht. Beoefenen kicks en punches zijn een goede manier om de negatieve energie en stress vrij. Muay Thai training is goed voor zowel mannen als vrouwen. Vrouwen krijgen vooral interesse in deze sport omdat deze activiteit veel effectiever is en interessante met yoga vergeleken en aeroob.
Muay Thai training voor beginners bestaat uit één of twee trainingssessie per dag bijna dagelijks. Deze oefeningen bestaan meestal uit warming-up, stretching, opvallende technieken en sparring (in gevorderde stadia).
De warming-up praktijk duurt meestal 15 tot 30 minuten. Studenten gebruiken meestal een springtouw en hardlopen. Na het rekken van de studenten leren nieuwe bewegingen en ponsen/schoppen technieken. Zij beoefenen schaduw boksen en tassen en pads te punch. Gevorderden kunnen deelnemen sparren.
Natuurlijk, die het beoefenen van Muay Thai training voor competities hebben trainingen met verschillende intensiteit ten opzichte van amateurs zijn hier te krijgen in vorm en voltooien hun verlies gewicht plannen. Geen kwestie wat de reden voor uw training is kunt u worden verzekerd dat u uw fitness-niveau zeer snel zal verbeteren.
De beste plek om te leren van Muay Thai is door lid te worden van een Muay Thai kamp in Thailand. Immers, is Thailand de plek waar Muay Thai werd uitgevonden en waar deze sport werd eeuwenlang beoefend. Vandaag zijn er veel professionele kampen met ervaren trainers die atleten en wegnemen van over de hele wereld lesgeven. Zelfs een twee weken verblijf in deze kampen zal u helpen om een verschil in uw vorm.

Kies Muay Thai om gewicht te verliezen en Reistips

Muay Thai is Thai boxing een krijgskunst en bestrijding sport uit Thailand. Dit is een unieke combinatie van plaatsing technieken en standup vechten. Muay Thai is de lichamelijke en geestelijke discipline die leert de studenten gebruiken hun vuisten, ellebogen, knieën en voeten een tegenstander te verslaan. Dit is een oude martiale kunst die zeer populair in Thailand werd in de late 16e eeuw. Echter werd het beroemd in de rest van de wereld in het tweede deel van de 20e eeuw. As a matter of fact, is Muay Thai zo populair dat mensen van over de hele wereld het niet erg om te reizen naar Thailand om toe te treden authentiek Muay Thai kamp er om te leren van echte Muay Thai. Volgens vele deskundigen is Muay Thai een van de meest efficiënte fitness-activiteiten vandaag.
Veel mensen vragen zich af wat zij kunnen verwachten van Muay Thai omdat ze hebben gehoord dat deze sport kunnen afvallen onder veel andere dingen. Er zijn eigenlijk enkele manieren waarin Muay Thai helpt mensen gewicht verliezen.
Allereerst, Muay Thai is een complete body workout. U kunt niet verwachten om zich te ontdoen van de extra pond als u zijn gericht op slechts één deel van het lichaam. Wanneer u de praktijk Muay Thai zul je het hele lichaam bewegen en activeren van alle spiergroepen. Dit is een sport waarbij de anaërobe en aërobe oefeningen. Het verbetert de gezondheid van het hart en versterkt de spieren.
Muay Thai heeft bovendien gevolgen voor de discipline. Pas na een paar trainingen, zult u merken dat u uw eigen controle- en hebben verbeterd. Dit is iets dat kan zeker helpen u wegblijven van junkfood en gefocust blijven op je doel.
Ten slotte, Muay Thai training helpt mensen met hun zelfvertrouwen. Het feit dat zul je zeer snel vooruitgang en dat u sommige zelfverdediging techniek leert zal uw zelfvertrouwen opvoeren.
Vergeet niet dat er veel andere redenen waarom u moeten join een kamp in Thailand. Tasty, maar laag in calorieën eten interessant nachtleven, KITAmazing nature, oude attracties zijn enkele van de dingen die je in Thailand vinden kunt. Op de top van dat, krijgt u ook de gelegenheid om een rust op sommige mooie strand tussen klassen.

Dit spel op kanaal 7 zal worden afgestemd op dit boksen kamp differentiëren van de wedstrijd van vorige week.

Kai Sitkaewphraphon heeft aanvaard dat afgelopen vrijdag en zaterdag deze dagen zijn niet de dagen van Sitkaewphraphon om te laten zien de geweldige prestaties. Echter Suek Muai Thai Ched Zie het mogelijk de dagen voor Sitkaewphraphon om te laten zien van de mogelijkheden door de kampioen van kanaal 7.

 

Kai Sitkaewphraphon of de grote baas van Sitkaewphraphon boksen kamp heeft geopenbaard zijn geest aan de verslaggever van Muai Siam na Khundaew door Klasuek Phetchinda voor het grijpen van de kampioen van True For You op afgelopen vrijdag heeft geslagen. Op dezelfde manier is er een ander of Khunphon te worden gevloerd door Nuengphattaphee op Semidefinitieve boksen ronde van Changdang Lumphinee boksen stadium ook op afgelopen zaterdag. Bovendien heeft dit kamp boksen geweest kon opschieten goed met het boksen stadion op kanaal 7. Dan nu het linksen enige Khunsueknoi te begrijpen van de kampioen op kanaal 7 in 122 pond met de oerknal Suek Muai Thai Ched Zie op deze zondag van 27 November, 2016. Het moet tot slot deze bokser om te proberen zijn best; Als hij de verliezer, zal het wel goed voor het wachten op de volgende gelegenheid.

“Sakkarin” heeft pochte om te verslaan “Chokkunchorn”.

Kampioen van Chedsee of Sakkarin Pangkongphrab gelooft nog steeds in het frisser formulier en de betere conditie van het lichaam dan Chokkunchorn K. Sakulchia. Bovendien zal zij vechten met elkaar op Suek Phetmuengnon op deze 29 November, 2016 op Lumphinee als de ondersteunende paar een. Vervolgens kunnen de Muay Thai fans komen op te vrolijken luid met verrassend.

 

Dus, op Suek Phetmuengnon uitzendingen op deze 29 November, 2016 op Lumphinee, Ouan Muengnon zal maken in de lijst van de meester een Kaokarat Chitmuengnon om te vechten met Chokdee P.K. Sanchai Muai Thai Yim volgende door naar de tweede men of Tawanchai P.K. Sanchai Muai Thai Yim om te vechten met Kumarnthong Chitmuengnon, Sakkarin Pangkhongphrab om te vechten met Chokkhunthorn K. Sakulchia, Phathakngen Cinbee Muai Thai om te vechten met Thongphun Sitphananchiang , Niaphet Sitlomnao om te vechten met Siabin Kertchareonchai, Saksree Sakburiram om te vechten met Karnchai Chitmuengnon en Phayakai F.A. groep te bestrijden met Khunluang S. Khongdate.